تحذير عالي الخطورة من تناول هذا النوع من التمر مع الطحينة

تحذير عالي الخطورة من تناول هذا النوع من التمر مع الطحينة
  • آخر تحديث

أوضح استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين خالد النمر معلومات هامة تتعلق بتناول التمر مع الطحينة، حيث كشف عن معلومة شائعة لكنها غير صحيحة.

تحذير عالي الخطورة من تناول هذا النوع من التمر مع الطحينة

تشير الدراسات إلى أن الكثير من الأشخاص يعتقدون أن تناول التمر مع الطحينة أو اللبن قد يؤدي إلى ارتفاع مستوى السكر في الدم.

تأثير التمر على مستوى السكر في الدم

وأكد النمر أن تناول التمر مع أي نوع من الأطعمة مثل الطحينة أو اللبن لن يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم إذا تم تناوله بشكل معتدل.

ووفقًا لحديثه، فإن السكر في الدم لا يتأثر بشكل سلبي عند تناول التمر مع هذه الأطعمة، مما يتيح للناس الاستمتاع بتلك المكونات دون القلق بشأن الآثار السلبية على صحتهم.

أهمية التوعية الغذائية

يعتبر هذا التوضيح مهم للكثيرين الذين يتبعون نظام غذائي صحي أو يحرصون على مراقبة مستويات السكر في دمهم، إذ يعزز الوعي بخيارات الطعام الصحي والمغذي.

من المهم دائمًا التحقق من المعلومات الغذائية والاعتماد على التوجيهات الطبية من المتخصصين لضمان اتخاذ قرارات صحية سليمة.