أفاد تقرير نشرته صحيفة "واشنطن بوست" الأمريكية بوجود نقاش حول الفوائد الصحية للمشروبات الغازية التي تحتوي على مكملات غذائية، بما في ذلك البكتيريا النافعة.
تحتوي بعض هذه المشروبات على "بروبيوتيكس"، وهي ميكروبات حية تسعى للحفاظ على توازن البكتيريا الجيدة في الجسم، وفقًا لموقع "مايو كلينك" الطبي.
المديرية العامة للجوازات تعلن رسمياً فتح باب تصحيح أوضاع كل من عليه بصمة ترحيل والسماح له بالعودة إلى المملكة بهذا الشرط
رسمياً: التعليم تعلن اعفاء هذه الفئات من المعلمين من شرط الرخصة المهنية
السعودية تعلن رسمياً عن قائمة الملاعب التي ستستضيف مونديال 2034 بعد إجراء تعديل هام على أهم الملاعب الجديدة في جدة والرياض
سبب منع استخدام اسم ساندي لتسمية البنات في السعودية ومعنى اسم ساندي
بالإضافة إلى ذلك، توجد في بعض المشروبات "بريبايوتكس"، وهي ألياف غذائية تعمل كغذاء لبكتيريا الأمعاء.
وفي هذا السياق، ذكرت داليا بيرلمان، أخصائية التغذية في جامعة ستانفورد، أن "البروبيوتيكس" تساعد في تحسين الهضم وتقليل الالتهابات المرتبطة بأمراض القلب والعديد من الحالات المزمنة الأخرى.
ومع ذلك، أشارت إلى أن المشروبات الغازية المحتوية على البروبيوتيكس قد لا تقدم نفس فوائد الأطعمة المخمرة مثل الزبادي والكيمتشي، التي تحتوي على مجموعة متنوعة من البكتيريا والمركبات المفيدة.
أما المشروبات الغازية التي تحتوي على البريبايوتكس، فهي غالبًا ما تحتوي على ألياف مضافة مثل الأنسولين أو جذور الهندباء.
السعودية تعلن رسمياً عن قائمة الملاعب التي ستستضيف مونديال 2034 بعد إجراء تعديل هام على أهم الملاعب الجديدة في جدة والرياض
سبب منع استخدام اسم ساندي لتسمية البنات في السعودية ومعنى اسم ساندي
رسمياً: انطلاق ميترو وقطار الرياض خلال ساعات وهذه هي المسارات التي ستمر بها أول الرحلات وسعر التذكرة وطريقة حجز تذاكر قطار الرياض
في تقرير دولي: 4 مطارات سعودية توجه ضربة قاسية لمطار دبي والدوحة بسبب هذه الخدمة
وأوضحت خبيرة التغذية إيمي كيتنغ أن هذه المشروبات توفر نوع واحد من البريبايوتكس، بينما يمكن للأطعمة الغنية بالألياف أن توفر مجموعة متنوعة منها.
ورغم أن هذه المشروبات تحتوي على سعرات حرارية وسكريات أقل من المشروبات الغازية التقليدية، مما يجعلها خيار أفضل للصحة، إلا أن بعض الأنواع منها تحتوي على محلي "ستيفا"، والذي أثارت بعض الأبحاث مخاوف حول تأثيراته الصحية.
وأشار التقرير أيضًا إلى أن "العصائر الخضراء" المصنوعة من خضار مثل السبانخ والخس والخيار تحتوي على معادن وفيتامينات لكنها تفتقر إلى الألياف وتحتوي على نسبة عالية من السكر، مما يقلل من فوائدها.
رسمياً: انطلاق ميترو وقطار الرياض خلال ساعات وهذه هي المسارات التي ستمر بها أول الرحلات وسعر التذكرة وطريقة حجز تذاكر قطار الرياض
في تقرير دولي: 4 مطارات سعودية توجه ضربة قاسية لمطار دبي والدوحة بسبب هذه الخدمة
المميزات والعروض التي يحصل عليها حاملي بطاقة القيمرز من الراجحي عبر أمازون السعودية في عروض الجمعة البيضاء
اسعار تذاكر طيران ناس في عروض الجمعة البيضاء على الرحلات الداخلية والدولية والوجهات التي يشملها العرض
المميزات والعروض التي يحصل عليها حاملي بطاقة القيمرز من الراجحي عبر أمازون السعودية في عروض الجمعة البيضاء
اسعار تذاكر طيران ناس في عروض الجمعة البيضاء على الرحلات الداخلية والدولية والوجهات التي يشملها العرض
بعد التقلبات في حالة الطقس على الرياض وجدة والمدينة والحدود الشمالية.. التعليم تعلن عن حالات جديدة لتعليق الدراسة تطبق من اليوم
الموارد البشرية تعلن رسمياً خفض قيمة دعم حساب المواطن لهذه الفئات من المستفيدين من شهر ديسمبر وتحدد موعد الصرف للدفعة الجاية
بعد التقلبات في حالة الطقس على الرياض وجدة والمدينة والحدود الشمالية.. التعليم تعلن عن حالات جديدة لتعليق الدراسة تطبق من اليوم
الموارد البشرية تعلن رسمياً خفض قيمة دعم حساب المواطن لهذه الفئات من المستفيدين من شهر ديسمبر وتحدد موعد الصرف للدفعة الجاية
الإدارة العامة للمرور تعلن عن تنبيه هام لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي حول قيادة السيارات على طرقات المملكة وطريقة حساب المخالفات المرورية
رسمياً: السعودية تعلن زيادة سعر الاسمنت الأسود ليصل لهذا المستوى لأول مرة في تاريخ المملكة
الإدارة العامة للمرور تعلن عن تنبيه هام لمواطني دول مجلس التعاون الخليجي حول قيادة السيارات على طرقات المملكة وطريقة حساب المخالفات المرورية
رسمياً: السعودية تعلن زيادة سعر الاسمنت الأسود ليصل لهذا المستوى لأول مرة في تاريخ المملكة
التعليم تعلن رسميًا الصفوف الدراسية الجديدة والمواد التي سيتم تحويل نظام الاختبارات فيها للنظام المركزي وطريقة حساب الدرجات الجديد
هذا المكان في مدينة العلا السعودية هو السبب الأول لزيادة السياح من جميع أنحاء العالم بسبب الصخرة المعجزة