أفضل سحور لشهر رمضان وفقًا لاختصاصي التغذية محمد العلي، يتضمن مجموعة من المكونات التي تتناسب مع جميع الأعمار وتلبي احتياجات الصائمين، بما في ذلك الأشخاص الذين يعانون من مشاكل صحية مثل مرض السكري وارتفاع ضغط الدم.
محتوى السحور المقترح من العلي يتألف من 3 حبات تمر وموزة واحدة، بالإضافة إلى علبة زبادي يوناني مع 15 حبة فراولة أو علبة ميكس بيري أو علبة ونصف.
منصة مدرستي school.madrasati.sa الرسمي لتسجيل دخول الطلاب وحل الواجبات 1446
بعد إعادة تقسيم التركة.. الكشف رسمياً عن قيمة ثروة أبناء الراجحي والمالك الحالي لمصرف الراجحي
حساب المواطن يصدر توضيح عاجل حول فئات المستفيدين الذين ستشملهم الزيارات الميدانية والاشياء التي سيتم التحقق منها في بيوت المستفيدين قبل البت في الأهلية
التعليم تعلن عن خبران ساران للمعلمين والمعلمات في السعودية يظهر أثرها بشكل فوري على حقوقهم الوظيفية
هذا السحور يتميز بأنه يحتوي على جميع العناصر الغذائية الضرورية، بما في ذلك الفيتامينات والمعادن، كما أنه يوفر الكربوهيدرات والبروتينات الضرورية للطاقة والتغذية.
وبالإضافة إلى ذلك، يعتبر هذا السحور خفيف على المعدة ويحتوي على كمية عالية من البوتاسيوم، مما يساعد في الوقاية من العطش وتوفير الطاقة اللازمة طوال فترة الصيام.
حساب المواطن يصدر توضيح عاجل حول فئات المستفيدين الذين ستشملهم الزيارات الميدانية والاشياء التي سيتم التحقق منها في بيوت المستفيدين قبل البت في الأهلية
التعليم تعلن عن خبران ساران للمعلمين والمعلمات في السعودية يظهر أثرها بشكل فوري على حقوقهم الوظيفية
السعودية: فتوى حول حكم الشراء من شي إن
الثلاثة الكبار في السعودية يوجهون ضربة قاسية للامارات في الوقت الضايع
السعودية: فتوى حول حكم الشراء من شي إن
الثلاثة الكبار في السعودية يوجهون ضربة قاسية للامارات في الوقت الضايع
دليل التواصل مع هيئة النقل في السعودية لتقديم الشكاوى على شركات ومناديب التوصيل 1446
حساب المواطن يعلن رسمياً هذه الفئات من المستفيدين لا يشملهم الزيارات الميدانية للتحقق من شروط السكن والدخل الشهري للمستفيدين
دليل التواصل مع هيئة النقل في السعودية لتقديم الشكاوى على شركات ومناديب التوصيل 1446
حساب المواطن يعلن رسمياً هذه الفئات من المستفيدين لا يشملهم الزيارات الميدانية للتحقق من شروط السكن والدخل الشهري للمستفيدين
بسبب التقلبات في الطقس والحالة المناخية .. وزارة التعليم تصدر قرارات جديدة حول دوام المدارس في شهر رمضان 1446 في السعودية
السعودية تعلن تسهيلات جديدة تسمح لأصحاب المشاريع الصغيرة الإقامة في المملكة والعمل بحرية بدون كفيل
بسبب التقلبات في الطقس والحالة المناخية .. وزارة التعليم تصدر قرارات جديدة حول دوام المدارس في شهر رمضان 1446 في السعودية
السعودية تعلن تسهيلات جديدة تسمح لأصحاب المشاريع الصغيرة الإقامة في المملكة والعمل بحرية بدون كفيل
المديرية العامة للجوازات تعلن أخبار سارة لحاملي الزيارة في جدة وتسهيلات خاصة لتحويل الزيارة الى إقامة بتسهيلات جديدة
رسمياً: الهلال يتوقع الخسارة من السد وجيسوس يصدم جمهور الزعيم بهذا الخبر الحزين في اللحظة الأخيرة