يعد إعلان وزارة الصحة الكشف عن السبب الحقيقي لطول عُمُر سكان حائل

كشف وزير الصحة السعودي، الدكتور فهد الجلاجل، عن ظاهرة مثيرة تتعلق بسكان منطقة حائل، حيث تم تصنيفهم كأطول عمرا في المملكة.

السبب الحقيقي لطول عُمُر سكان حائل

هذا الكشف أثار العديد من التساؤلات حول العوامل التي قد تساهم في هذه الظاهرة الفريدة.

الوطني للأرصاد يرفع التحذير للون الأحمر بعد مؤشرات على حالة مطرية خطيرة تبدء من الليلة على هذه المناطق في وسط وشمال السعودية

دليل مشروبات ستاربكس الباردة الجديدة في السعودية وأسعارها شامل الضريبة

حساب المواطن يعلن تعديل تاريخ صرف الدعم للمستفيدين لشهر إبريل ويحدد تاريخ الصرف الجديد

ارامكو تعلن سعر البنزين الجديد في المحطات في الرياض وجدة والدمام وتبوك ومكة والمدينة والدمام لشهر إبريل 2025

وتبعه تصريح من الدكتور خالد النمر، استشاري أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الذي أشار إلى عدة أسباب محتملة لطول عمر سكان حائل والقصيم، وقدم بعض النصائح التي قد تساعد في تبني نمط حياة صحي على مستوى المملكة.

نمط الحياة الصحي

يتميز سكان منطقتي حائل والقصيم باتباع نمط حياة صحي يساهم بشكل كبير في طول عمرهم.

يتضمن هذا نمط الحياة النوم الكافي وتجنب التوتر والضغوط النفسية، وهما عاملان أساسيان للوقاية من العديد من الأمراض المزمنة.

الأكل الصحي

يعتمد سكان المنطقتين على نظام غذائي صحي متوازن، حيث يكثرون من تناول الخضروات والفاكهة والحبوب الكاملة.

حساب المواطن يعلن تعديل تاريخ صرف الدعم للمستفيدين لشهر إبريل ويحدد تاريخ الصرف الجديد

ارامكو تعلن سعر البنزين الجديد في المحطات في الرياض وجدة والدمام وتبوك ومكة والمدينة والدمام لشهر إبريل 2025

التعليم تعلن بدء تطبيق ضوابط نقل المعلمين والمعلمات الجديدة بعد إلغاء هذا الشرط بشكل نهائي

التعليم تبدء تطبيق الضوابط الجديدة لتعليق الدراسة وقرار هام بعدم تعليق الدراسة في هذه الحالات الجوية

كما يحرصون على تقليل استهلاك الدهون والسكريات، وهو ما يساهم في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية.

عامل الوراثة

من العوامل المهمة التي قد تلعب دور في طول العمر هو العامل الوراثي.

قد يكون لسكان حائل والقصيم جينات وراثية خاصة تساهم في تعزيز الصحة العامة وزيادة متوسط العمر المتوقع.

ممارسة الرياضة

الرياضة جزء أساسي من حياة سكان حائل والقصيم، حيث يهتمون بممارسة الأنشطة البدنية بشكل منتظم.

التعليم تعلن بدء تطبيق ضوابط نقل المعلمين والمعلمات الجديدة بعد إلغاء هذا الشرط بشكل نهائي

التعليم تبدء تطبيق الضوابط الجديدة لتعليق الدراسة وقرار هام بعدم تعليق الدراسة في هذه الحالات الجوية

المرور السعودي يوضح طريقة حساب رسوم تجديد الاستمارة الجديدة بعد بدء تطبيق تعديل رسوم تجديد الاستمارة بحسب موديل وحجم محرك السيارة

الادارة العامة للمرور تعلن عن 5 مخالفات عقوبتها من اليوم سحب رخصة القيادة والمنع من القيادة بشكل نهائي في السعودية

تساعد هذه العادة الصحية على الحفاظ على اللياقة البدنية والوقاية من الأمراض المزمنة مثل السكري وارتفاع ضغط الدم.

العمل في المزارع

يعتبر العمل في المزارع من الأنشطة اليومية التي يمارسها الكثير من سكان المنطقتين، مما يوفر لهم فرصة للحصول على نشاط بدني مستمر.

إضافة إلى ذلك، يتعرضون للهواء النقي وأشعة الشمس، مما يساهم في صحتهم العامة.

انخفاض نسبة الحوادث

من العوامل التي تساهم في طول العمر في حائل والقصيم هي انخفاض نسبة الحوادث المرورية وحوادث العمل، وهو ما يقلل من معدلات الوفيات المبكرة في تلك المناطق.

الداخلية السعودية تعلن رسمياً من اليوم بدء تطبيق هذه العقوبات الجديدة على المقيم والكفيل في حال نهاية صلاحية الاقامة والتأخير في تجديدها حتى يوم واحد

دليل إجراءات تصحيح زواج سعودي وأجنبيه بدون تصريح زواج بعد القرارات الصادرة عن وزارة الداخلية 1446

توصيات الدكتور خالد النمر: نصائح لتحسين جودة الحياة في باقي مناطق المملكة

في ضوء هذه النتائج، دعا الدكتور خالد النمر بقية المناطق في السعودية إلى أن تحذو حذو حائل والقصيم في تبني نمط حياة صحي.

وأوصى بضرورة الاهتمام بتناول الأطعمة الصحية، ممارسة الرياضة بانتظام، وتجنب العادات السلبية التي تؤثر على الصحة العامة مثل التدخين والإفراط في تناول الوجبات السريعة.

تعليق وزارة الصحة: التزام بتوفير الرعاية الصحية لجميع المواطنين

من جانبها، أكدت وزارة الصحة السعودية على أهمية اتباع نمط حياة صحي للحفاظ على الصحة وطول العمر.

وأوضحت الوزارة أنها تبذل جهود مستمرة لتوفير الرعاية الصحية اللازمة لجميع المواطنين والمقيمين في المملكة، سواء من خلال الحملات التوعوية أو عبر الخدمات الصحية المتنوعة.

دليل إجراءات تصحيح زواج سعودي وأجنبيه بدون تصريح زواج بعد القرارات الصادرة عن وزارة الداخلية 1446

للمقيمين في السعودية.. طرق مضمونة لتجنب الوقوع في جريمة التستر التجاري

بعد افتتاحها رسمياً اليوم.. أسماء فنادق فاخرة في الرياض وجدة ونيوم في مواقع مميزة والكشف عن سعر الليلة فيها

للمقيمين في السعودية.. طرق مضمونة لتجنب الوقوع في جريمة التستر التجاري

بعد افتتاحها رسمياً اليوم.. أسماء فنادق فاخرة في الرياض وجدة ونيوم في مواقع مميزة والكشف عن سعر الليلة فيها

الخطوط الجوية السعودية تعلن رسمياً توقف رحلاتها بشكل نهائي لهذه الوجهات المحلية والدولية ومصدر يكشف حقيقة ما يتم تداوله

دليل التسجيل وتسجيل الابناء في العوائد السنوية 1446 وموعد الصرف

دليل أسماء المواليد الذكور الممنوعة في السعودية في 2025 حسب التعميم الجديد من الاحوال المدنية

هيئة العقار تحذر سكان الرياض من التقديم على الأراضي بهذه الطريقة ومن لا يلتزم بالتحذير سيتحمل كامل المسؤولية

دليل أسماء المواليد الذكور الممنوعة في السعودية في 2025 حسب التعميم الجديد من الاحوال المدنية

هيئة العقار تحذر سكان الرياض من التقديم على الأراضي بهذه الطريقة ومن لا يلتزم بالتحذير سيتحمل كامل المسؤولية

التعليم تعلن رسمياً تعديل التقويم الدراسي للفصل الثالث وتقليص عدد أيام الدوام لهذه الصفوف

السعودية تفتح باب التقديم المجاني للحصول على الاقامة الدائمة مجاناً لهذه الفئات من داخل وخارج المملكة

التعليم تعلن رسمياً تعديل التقويم الدراسي للفصل الثالث وتقليص عدد أيام الدوام لهذه الصفوف

السعودية تفتح باب التقديم المجاني للحصول على الاقامة الدائمة مجاناً لهذه الفئات من داخل وخارج المملكة

رسمياً: ميزة خرافية في توسان 2025 تجعلها تتفوق على كيا سبورتاج وتويوتا راف4 في السعودية

دليل الفئات التي سيتم وقف دعم سكني عنها من الشهر الجاي