هذا ما سيحدث لك بعد ثالث يوم من صيام رمضان 1445

الدكتور خالد النمر استشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، كشف عن 5 فوائد صحية لصيام شهر رمضان عبر حسابه الرسمي على منصة إكس.

هذا ما سيحدث لك بعد ثالث يوم من صيام رمضان 1445

أوضح النمر أن شهر رمضان ليس فقط شهرًا من العبادة، بل يحمل فرصًا صحية لا تُفوَّت، وهي كالتالي:

حساب المواطن يعلن الفرصة الاخيرة لتصحيح أوضاع المستفيدين بعد إعلان قيمة الحد المانع الجديد ويعلن بدء اسقاط الأهلية من هذا التاريخ

تجميعات اختبار قدرات محوسب لفظي وكمي جديدة لطلاب الثانوية العامة سبتمبر 2024

دليل الطرقات البديلة في جدة لتجنب الزحام في أوقات الذروة

السعودية تعلن بدء القبض على أكثر من 20 ألف وافد من هذه الجنسيات وتحدد العقوبات التي ستطبق عليهم قبل ترحيلهم بسبب مخالفة هذه الانظمة في المملكة

خفض الدهون الثلاثية: صيام رمضان يساهم في خفض مستويات الدهون الثلاثية في الجسم.
خفض الضغط: يساهم الصيام أيضًا في خفض ضغط الدم.
تقليل مقاومة الخلايا للأنسولين واحتمالية السكري: يقلل الصيام من مقاومة خلايا الجسم للأنسولين، مما يقلل من احتمالية الإصابة بالسكري.
فرصة لإنقاص الوزن: يعتبر شهر رمضان فرصة للأشخاص الذين يعانون من السمنة لخسارة الوزن، بفضل نظام الطعام المقيد والتقليل من الوجبات.

دليل الطرقات البديلة في جدة لتجنب الزحام في أوقات الذروة
السعودية تعلن بدء القبض على أكثر من 20 ألف وافد من هذه الجنسيات وتحدد العقوبات التي ستطبق عليهم قبل ترحيلهم بسبب مخالفة هذه الانظمة في المملكة
دليل بالخطوات والاجراءات والمتطلبات لفتح مكتب عقارات في السعودية 2024 والوثائق والرسوم المطلوبة
رسمياً: قرارات سعودية تمنع مواطنيها من الزواج من هذه الجنسية العربية ومصادر تكشف أسباب القرارات
فرصة للإقلاع عن التدخين: قد يكون الصيام فرصة للأشخاص الذين يعانون من الإدمان على التدخين للإقلاع عنه، نظرًا للقيود على التدخين أثناء ساعات الصيام.

دليل بالخطوات والاجراءات والمتطلبات لفتح مكتب عقارات في السعودية 2024 والوثائق والرسوم المطلوبة

رسمياً: قرارات سعودية تمنع مواطنيها من الزواج من هذه الجنسية العربية ومصادر تكشف أسباب القرارات

الداخلية تحدد عقوبة كل من يقوم بتصوير شخص بدون موافقته في احتفالات العيد الوطني وطريقة تقديم بلاغات انتهاكات الخصوصية في احتفالات اليوم الوطني السعودي 94

الموارد البشرية تطلب من المستفيدين من حساب المواطن سرعة تجديد هذا المستند وتحدد أخر موعد لتقديمه قبل اسقاط الاهلية ووقف الصرف عن المستفيدين

الكشف لأول مرة عن احداث هامة في حياة الملك المؤسس عبد العزيز بن عبد الرحمن ال سعود وهذا أخطرها

تقرير يكشف مفاجأة عن عدد سكان قطر من المواطنين القطريين

الكشف لأول مرة عن احداث هامة في حياة الملك المؤسس عبد العزيز بن عبد الرحمن ال سعود وهذا أخطرها

تقرير يكشف مفاجأة عن عدد سكان قطر من المواطنين القطريين

رسمياً: أخبار خير لكل الشباب المقبلين على الزواج في السعودية من بداية شهر أكتوبر

طرق بديلة في الرياض تجنبك الزحمة في وقت الذروة للانتقال بين شمال وجنوب الرياض

رسمياً: أخبار خير لكل الشباب المقبلين على الزواج في السعودية من بداية شهر أكتوبر

طرق بديلة في الرياض تجنبك الزحمة في وقت الذروة للانتقال بين شمال وجنوب الرياض

الغذاء والدواء تحذر من بودرة أطفال تباع على أمازون تحتوي مواد مسرطنة

تحذير من فلكية جدة مع بداية فصل الخريف انتبهو من هذا الخطر المنتشر في اول ايام الخريف