الاستشاري وأستاذ أمراض القلب وقسطرة الشرايين، الدكتور خالد النمر، قدم ثلاث نصائح ذهبية لصحة القلب خلال شهر رمضان، ووجه بها نصائح قيمة عبر حسابه الرسمي على منصة إكس.
ففي تلك النصائح الثلاث، أكد الدكتور النمر على أهمية تخصيص 8 ساعات للنوم، مشدد على أن صحة الفرد أهم بكثير من مشاهدة التلفزيون.
إيلون ماسك يفجر مفاجأة بما قاله عن نادي النصر السعودي
المسند يعلن من الخميس موجة برد قارس تضرب الرياض من بعد الظهر تستمر حتى هذا التاريخ وتحذير لمن عنده أطفال وكبار سن
الكلمة التي لم ينتبه لها الكثيرون في خطاب ولي العهد حول الموازنة السعودية للعام 2025 وستغير حياة المواطنين والمقيمين في السعودية
المديرية العامة للجوازات تعلن رسمياً عن تسهيلات جديدة تسمح لليمنيين بتحويل تأشيرة الزيارة الى إقامة وتحدد الرسوم والاجراءات والمتطلبات الجديدة
وأشار إلى أن شرب كمية كافية من الماء أمر حيوي، مفصح بأنه ينبغي أن يكون لون البول عادي.
وفي النصيحة الثالثة، حث على عدم الوصول لمرحلة الشبع، سواء في الفطور أو السحور، موضح أن هذا يسهم في القيام بالتراويح بسهولة وضمان الراحة اللازمة للنوم بعد الصلاة.
الكلمة التي لم ينتبه لها الكثيرون في خطاب ولي العهد حول الموازنة السعودية للعام 2025 وستغير حياة المواطنين والمقيمين في السعودية
المديرية العامة للجوازات تعلن رسمياً عن تسهيلات جديدة تسمح لليمنيين بتحويل تأشيرة الزيارة الى إقامة وتحدد الرسوم والاجراءات والمتطلبات الجديدة
وزير المالية يعلن رسمياً استغناء السعودية عن النفط ويكشف مصدر الدخل الجديد والقادم بقوة من بداية 2025
المسكوت عنه بعد مباراة الهلال والسد وحقيقة صادمة عن الحكم
وزير المالية يعلن رسمياً استغناء السعودية عن النفط ويكشف مصدر الدخل الجديد والقادم بقوة من بداية 2025
المسكوت عنه بعد مباراة الهلال والسد وحقيقة صادمة عن الحكم
منصة إيجار تعلن متطلبات جديدة لتوثيق عقود الايجار وتحدد انواع بطاقات البنك المعتمدة لسداد قيمة الايجار ونوع واحد من البطاقات غير مقبول نهائياً في منصة إيجار
الضمان يعلن رسمياً وقف صرف راتب الدعم لمن يثبت امتلاكه أحد هذه الأشياء في منزله
منصة إيجار تعلن متطلبات جديدة لتوثيق عقود الايجار وتحدد انواع بطاقات البنك المعتمدة لسداد قيمة الايجار ونوع واحد من البطاقات غير مقبول نهائياً في منصة إيجار
الضمان يعلن رسمياً وقف صرف راتب الدعم لمن يثبت امتلاكه أحد هذه الأشياء في منزله
الأجهزة المنزلية والجوالات والشاشات المشمولة في عروض إكسترا السعودية 50% في تخفيضات الجمعة البيضاء 2024
الداخلية تعلن بدء تطبيق الترحيل الفوري لأي مقيم يتجاوز هذه المهلة الجديدة بعد انتهاء الإقامة
الأجهزة المنزلية والجوالات والشاشات المشمولة في عروض إكسترا السعودية 50% في تخفيضات الجمعة البيضاء 2024
الداخلية تعلن بدء تطبيق الترحيل الفوري لأي مقيم يتجاوز هذه المهلة الجديدة بعد انتهاء الإقامة
حساب المواطن يعلن الحد الأقصى لعدد أفراد الأسرة الذين سيكون من حقهم الاستفادة من برنامج دعم حساب المواطن بعد تطبيق معايير الاستحقاق المالي الجديد
بعد القرارات الجديدة.. حساب المواطن يعلن اسقاط أهلية المستفيد الذي تظهر هذه الكلمة في عقد الايجار الخاص به بعد رفع العقد