الأطعمة الشتوية السعودية، التي تمد الجسم بالدفء والطاقة، تعتبر من الأطعمة الرئيسية التي يفضل تناولها خلال ليالي الشتاء الباردة.
وجبات سعودية شتوية تعطيك الدفا من أول لقمة
هذه الأطعمة تحظى بشعبية كبيرة بين أبناء المملكة ودول الخليج والوطن العربي بأسره، حيث تساعد في التغلب على برودة الجو وتوفير الدفء للجسم، مما يسهم في الحفاظ على الصحة والوقاية من الأمراض.
الحصيني يكشف كيف بيكون طقس الرياض خلال الأيام الجاية بعد دخول فصل الخريف وسبب تسارع شروق وغروب الشمس
السعودية تعلن القبض على أخطر 3 يمنيين في السعودية والكشف عن الجريمة التي تورطو فيها والعقوبة التي تنتظرهم
دليل الابلاغ عن جواز سفر مفقود في السعودية خطوة بخطوة عبر منصة ابشر absher.sa 1446
الموارد البشرية تعلن عن شرط الزامي جديد في عقود الايجار لقبولها في حسابات مستفيدين حساب المواطن
في هذا السياق، سنستعرض قائمة من الأطعمة الشهية واللذيذة والشعبية التي يتم تحضيرها وتناولها بشكل متكرر خلال ليالي الشتاء الباردة، وسنقوم فيما بعد بالتفصيل حول بعض هذه الأكلات.
أشهر الأطعمة الشتوية السعودية: تدفئة في البرودة
- الخبيصة: تعتبر الخبيصة من أشهر الأكلات في المملكة، خاصة في المنطقة الشرقية، تتكون من الدقيق المحمص، والزعفران، والقناد، والسكر، ويمكن استبدال السكر بالعسل حسب الرغبة، يتم خلط هذه المكونات وطهيها حتى تنضج، وتقدم ساخنة.
- العصيدة (المثلوث): تعتمد العصيدة على التمر والطحين والسمن البلدي، تعد هذه المكونات من مصادر الطاقة والدفء، حيث يتم إعداد العصيدة بخلط التمر مع الماء وإضافة الطحين والسمن البلدي. تُقدم العصيدة ساخنة.
- البثيث: يتكون البثيث من مسحوق الحنطة أو الأرز، والتمر، ويتم تحميص الأرز ثم إضافة التمر والسمن، ويمزج الخليط ويقدم ساخن.
- العريكة: تحتوي العريكة على التمر والماء والدقيق والزبدة أو السمن، يمزج هذه المكونات ويسخن على النار، ويمكن إضافة الجبن أو القشدة قبل التقديم.
- المثرية: تعتبر المثرية من مزيج الدقيق الأبيض والأسمر مع الماء، ويضاف إليها السمن والعسل أثناء التقديم، تقدم ساخنة.
- التطماج: يتم تحضير التطماج من الفقع واللوبيا والجريش والحمص، تنقع هذه المكونات في الماء لمدة يوم، ثم يضاف الدقيق والسمن، ويقدم ساخن.
نصائح لتناول الأطعمة الشتوية:
- ممارسة الرياضة: ينصح بممارسة الرياضة بشكل منتظم مع تناول هذه الأطعمة للحفاظ على مستوى الحرق في الجسم.
- تناول بكميات معتدلة: يجب تناول هذه الأكلات بكميات مناسبة، خاصة للأفراد الذين يعانون من السمنة.
- توخي الحذر للأفراد المصابين بأمراض مزمنة: يجب أخذ الحيطة والحذر عند تناول هذه الأكلات للأفراد الذين يعانون من الأمراض المزمنة.
باختصار، تعتبر الأطعمة الشتوية السعودية خيار رائع للتمتع بالدفء والطاقة في أوقات البرد، وتشكل جزء هام من تقاليد المأكولات في المنطقة، كما أن تناولها بحذر وبتوازن يسهم في الاستمتاع بفوائدها دون المساس بالصحة.
دليل الابلاغ عن جواز سفر مفقود في السعودية خطوة بخطوة عبر منصة ابشر absher.sa 1446
الموارد البشرية تعلن عن شرط الزامي جديد في عقود الايجار لقبولها في حسابات مستفيدين حساب المواطن
الدليل الشامل عن ميترو الرياض المحطات التي يمر بها وسعر التذكرة وموعد الافتتاح الرسمي
بعد قرارات وزارة الحج هل يحتاج المعتمرون من داخل السعودية لتصريح عمرة في 1446؟
الدليل الشامل عن ميترو الرياض المحطات التي يمر بها وسعر التذكرة وموعد الافتتاح الرسمي
بعد قرارات وزارة الحج هل يحتاج المعتمرون من داخل السعودية لتصريح عمرة في 1446؟
المرور يعلن هذا الخطأ الشائع بين السائقين في وقت الصلاة مخالفة عليه غرامة كبيرة
التجارة تحذر من شراء هذه الانواع من العطور الشهيرة في السعودية
المرور يعلن هذا الخطأ الشائع بين السائقين في وقت الصلاة مخالفة عليه غرامة كبيرة
التجارة تحذر من شراء هذه الانواع من العطور الشهيرة في السعودية
الكهرباء السعودية تحدد سعر الكيلو واط للشرائح الجديدة في فواتير الاستهلاك المنزلي وطريقة احتساب الاستهلاك المنزلي لكل شريحة
منصة مدرستي school.madrasati.sa شعار منصة مدرستي الرسمي الجديد 1446
الكهرباء السعودية تحدد سعر الكيلو واط للشرائح الجديدة في فواتير الاستهلاك المنزلي وطريقة احتساب الاستهلاك المنزلي لكل شريحة
منصة مدرستي school.madrasati.sa شعار منصة مدرستي الرسمي الجديد 1446
الغذاء والدواء السعودية تحذر من تناول وجبات المندي والمظبي في المطاعم التي تستخدم هذا النوع من الرز والبهارات
دليل شامل عدد الوزارات في السعودية وأسماء الوزارات بعد تعديلها في السعودية بالأمر الملكي 1446