تعرف على أحسن وقت لشرب الشاي في اليوم وما يحدث في جسمك لو شربت 3 أكواب شاي في اليوم

أحسن وقت لشرب الشاي في اليوم
  • آخر تحديث

كشفت دراسة طبية مؤخرًا عن وجود صلة بين زيادة العمر وعملية شرب الشاي، حيث أظهرت الدراسة أن تناول ثلاثة أكواب من الشاي يوميًا قد يساهم في تباطؤ "الشيخوخة البيولوجية".

أحسن وقت لشرب الشاي في اليوم

وفي سياق القلب والدماغ، أشارت الدراسة إلى أن الشاي الأسود يحتوي على معادن ذات صلة بصحة هذين العضوين بالإضافة إلى الأمعاء.

وأكد العلماء أن استهلاك حوالي 3 أكواب من الشاي يوميًا أو تناول 6 إلى 8 غرامات من أوراق الشاي يظهر بفوائد أقوى في مكافحة عملية الشيخوخة.

وتحدث الباحثون عن "الشيخوخة البيولوجية"، حيث أشاروا إلى أن الأشخاص الذين توقفوا عن تناول الشاي لاحقًا أبدوا زيادة في تسارع هذه العملية.

وفيما يتعلق بالتمثيل الغذائي، أوضح الباحثون أن البوليفينول الموجود في الشاي يلعب دورًا هامًا في تنظيم التغيرات المتعلقة بالعمر، بالإضافة إلى تأثيره الإيجابي على التمثيل الغذائي والوظائف الإدراكية.

من اليوم التجارة تعلن عن غرامة بحق أي محل لا يضع هذه المعلومات مع أسعار السلع