كم سعرة حرارية في الشاورما؟ وجبة شهيرة حول العالم، خاصة في المطابخ العربية.
كم سعره حرارية في صاروخ الشاورما
تتألف الشاورما عادةً من شرائح رفيعة من اللحم أو الدجاج، تتم تتبيلها بتوابل مميزة.
دليل كل المناطق والأحياء التي سيصل إليها قطار الرياض بعد اكتمال تشغيله في نهاية ديسمبر 2024 وموعد تشغيل القطار بين مطار الملك خالد والعليا
الحصيني يحذر سكان الرياض والمدينة المنورة وتبوك من موجة برد قارس ويطلب من الجميع البقاء في بيوتهم عند الدفايات من الجمعة حتى هذا التاريخ
10 أرقام مذهلة عن قطار الرياض تجعله يتفوق على ميترو دبي والدوحة ونيويورك
التعليم تبلغ مدراء المدارس في كل مناطق السعودية بأربعة قرارات جديدة يجب تطبيقها من يوم الاحد
عدد السعرات الحرارية في الشاورما يعتمد على عدة عوامل، مثل نوع اللحم أو الدجاج، كمية الزيوت والتوابل المستخدمة، وحجم الوجبة.
كم سعرة حرارية في الشاورما الدجاج
- 100 جرام: 251 سعرة حرارية، 20.1 غرام كربوهيدرات، 15.9 غرام بروتين، 11.2 غرام دهون.
- 50 جرام: 125.5 سعرة حرارية، 10.05 غرام كربوهيدرات، 7.95 غرام بروتين، 5.6 غرام دهون.
كم سعرة حرارية في الشاورما اللحم
- 100 جرام: 238 سعرة حرارية، 18.5 غرام كربوهيدرات، 16.9 غرام بروتين، 9.4 غرام دهون.
- 50 جرام: 119 سعرة حرارية، 9.25 غرام كربوهيدرات، 8.45 غرام بروتين، 2.8 غرام دهون.
كم سعرة حرارية في شاورما الصاج؟
- 100 جرام: 200 سعرة حرارية، 15.5 غرام كربوهيدرات، 13.9 غرام بروتين، 6.4 غرام دهون.
- 50 جرام: 138 سعرة حرارية، 7.5 غرام كربوهيدرات، 8.9 غرام بروتين، 4.4 غرام دهون.
كم سعرة حرارية في وجبة الشاورما مع البطاطا؟
- تقريبًا بين 595-615 سعرة حرارية.
- الشاورما (170 جرام): حوالي 230-250 سعرة حرارية.
- بطاطا مقلية (حجم وسط): حوالي 365 سعرة حرارية.
كم سعرة حرارية في الشاورما بدون خبز؟
- حصة واحدة من شاورما الدجاج (170 جرام): بين 230 إلى 250 سعرة حرارية تقريبًا.
باختصار، تتغير السعرات الحرارية بحسب نوع اللحم وكمية المكونات، ولكن هذه التقديرات تقدم فكرة عامة عن محتوى السعرات الحرارية في وجبة الشاورما.
أقرا أيضا: هل تداول سهم شركات الخدمات الأرضية حلال؟ الاجابة بالتفصيل
10 أرقام مذهلة عن قطار الرياض تجعله يتفوق على ميترو دبي والدوحة ونيويورك
التعليم تبلغ مدراء المدارس في كل مناطق السعودية بأربعة قرارات جديدة يجب تطبيقها من يوم الاحد
دبي تبدء تطبيق شروط ومتطلبات جديدة على القادمين من السعودية عبر مطار دبي الدولي
المرور السعودي يعلن رسمياً هذه الفئات لن تحصل من اليوم على تخفيض الخمسين بالمائة على المخالفات المرورية
دبي تبدء تطبيق شروط ومتطلبات جديدة على القادمين من السعودية عبر مطار دبي الدولي
المرور السعودي يعلن رسمياً هذه الفئات لن تحصل من اليوم على تخفيض الخمسين بالمائة على المخالفات المرورية
رسمياً: قطار الرياض مجاناً لهذه الفئات من المواطنين والمقيمين ومواعيد اغلاق محطات قطار الرياض
المنتجات المشمولة في عروض الجمعة الخضراء من أسواق العثيم لمدة ثلاثة أيام فقط والأسعار قبل وبعد العروض
رسمياً: قطار الرياض مجاناً لهذه الفئات من المواطنين والمقيمين ومواعيد اغلاق محطات قطار الرياض
المنتجات المشمولة في عروض الجمعة الخضراء من أسواق العثيم لمدة ثلاثة أيام فقط والأسعار قبل وبعد العروض
الاتحاد الاسيوي يقلب التوقعات ويتخذ هذه القرارات حول طاقم تحكيم الهلال والسد وتفاصيل قرار إعادة المباراة
وزير المالية يكشف تفاصيل ضريبة القيمة المضافة في السعودية في 2025 بعد إقرار الموازنة
الاتحاد الاسيوي يقلب التوقعات ويتخذ هذه القرارات حول طاقم تحكيم الهلال والسد وتفاصيل قرار إعادة المباراة
وزير المالية يكشف تفاصيل ضريبة القيمة المضافة في السعودية في 2025 بعد إقرار الموازنة
بأمر من خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان قطار الرياض يبدء خلال ساعات السير في هذه المناطق الجديدة لأول مرة في الرياض والكشف عن التاريخ النهائي لتشغيل كل خطوط قطار الرياض
حل رموز الأهلية في حساب المواطن وماذا تعني الرموز الشائعة وكيف تتجنب رفض الطلب؟