الخضيري يكشف عن الاشخاص الاكثر عرضه للجلطات القلبية في السعودية ويوجه لهم نصيحة هامة

الخضيري يكشف عن الاشخاص الاكثر عرضه للجلطات القلبية في السعودية ويوجه لهم نصيحة هامة
  • آخر تحديث

كشف الدكتور فهد الخضيري، استشاري طب الأسرة وطب التأهيل، أن الأشخاص ذوي السلوك الخامل في حياتهم، والذين يكثرون من الجلوس والنوم أكثر مما يحتاجه الجسم، أكثر عرضة للإصابة بالجلطة.

جاء ذلك في تغريدة نشرها الخضيري عبر حسابه الرسمي على منصة التواصل الاجتماعي "تويتر"، حيث أوضح أن الدراسات الصحية على الآلاف من المصابين بالجلطة أو المعرضين لها أظهرت أن معظمهم كان ذو سلوك خامل في حياته.

وأضاف أن البحث عزى ذلك إلى أن الأشخاص المتحركون بدنيًا بشكل منتظم أقل عرضة للإصابة بالجلطة، حيث ينصح بممارسة حركة بدنية كل نصف ساعة، أو النهوض من السرير كل 3 ساعات مرة والتحرك قليلاً قبل العودة للنوم.