كشف الدكتور سعود الشهري عن قائمة من الأطعمة مكونة من 13 صنفاً، والتي تجعل الإنسان يشعر بالشبع فبالتالي لا يأكل كثيراً ولا يزيد وزنه.
وقد شملت القائمة كلاً من: – البطاطس المسلوقة. – البيض المسلوق. – الموز. – اللحوم. – السمك. – الخضروات الورقية. – الزبادي. – الجبن. – الحبوب. – الشوفان. – الكينوا. – زيت جوز الهند. – المكسرات. وأكد الشهري أن اختيار الطعام يعد من أفضل وأجمل الطرق للمحافظة على الوزن وكذلك خسارة الوزن، مشيراً إلى أن الفكرة في الاختيار هي اختيار الطعام الذي يشعر الإنسان بالشبع وفي مقدمته البروتينات.
التعليم تنشر قائمة المنتجات الممنوع بيعها من اليوم في المقاصف المدرسية في كل مدارس الثانوية وسبب منع الفول السوداني
الوطني للأرصاد يفاجئ سكان الرياض بطقس أول أسابيع الخريف 2024 وهذا أهم تاريخ في الخريف على السعودية
الجوازات تحدد الحالات الجديدة التي يحق فيها للكفيل ترحيل المقيم واصدار خروج نهائي بدون موافقة المقيم وطريقة تقديم تظلم من المقيم لالغاء الخروج النهائي
رسمياً: السعودية تمنع أي مواطن أو مواطنة من الزواج من أبناء وبنات هذه الجنسية العربية والداخلية في المملكة تحدد عقوبات المخالفين
الجوازات تحدد الحالات الجديدة التي يحق فيها للكفيل ترحيل المقيم واصدار خروج نهائي بدون موافقة المقيم وطريقة تقديم تظلم من المقيم لالغاء الخروج النهائي
رسمياً: السعودية تمنع أي مواطن أو مواطنة من الزواج من أبناء وبنات هذه الجنسية العربية والداخلية في المملكة تحدد عقوبات المخالفين
دليل التقديم على وظائف وزارة الشؤون الاسلامية لخريجي الثانوية العامة 1446 الوثائق المطلوبة ورابط التقديم
التعليم تحدد تاريخ ومدة إجازة الطلاب والمعلمين بين الترمين الأول والثاني بالهجري والميلادي للعام الدراسي 1446 وكم يوم باقي لنهاية الترم الأول؟
دليل التقديم على وظائف وزارة الشؤون الاسلامية لخريجي الثانوية العامة 1446 الوثائق المطلوبة ورابط التقديم
التعليم تحدد تاريخ ومدة إجازة الطلاب والمعلمين بين الترمين الأول والثاني بالهجري والميلادي للعام الدراسي 1446 وكم يوم باقي لنهاية الترم الأول؟
تغيير كبير في سعر صرف الجنيه السوداني مقابل الريال السعودي اليوم
السعودية تعلن المناطق الجديدة التي سيشملها برنامج استمطار السحب وتاريخ ظهور أثر الاستمطار عليها بزيادة الامطار
تغيير كبير في سعر صرف الجنيه السوداني مقابل الريال السعودي اليوم
السعودية تعلن المناطق الجديدة التي سيشملها برنامج استمطار السحب وتاريخ ظهور أثر الاستمطار عليها بزيادة الامطار
سعر جديد للريال السعودي مقابل الجنيه المصري اليوم
تاريخ دخول المرزمة على طقس السعودية وكم تكون درجة الحرارة على الرياض في موسم المرزمة؟